Ratgeber Gesundheit

Yoga - der Trend aus Indien

Yoga ist Teil einer indischen Lebensphilosophie. In den westlichen Ländern hat es sich als eine Methode zur Entspannung des Körpers etabliert. Der Begriff „Yoga“ stammt aus dem Indischen und bedeutet „Joch“. Das Joch verbindet die Zugtiere mit dem Pflug. Yoga soll also eine verbindende Wirkung auf Geist, Körper und Seele haben und diese in Einklang bringen.