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Das Verhalten des Eifersüchtigen
Der Eifersüchtige überfällt seinen Partner mit absurden Verhören oder Vorwürfen. Häufig werden sogar persönliche Dinge, wie das Handy oder die Post des Partners, nach „Indizien“ des Fremdgehens durchsucht. Der Eifersüchtige glaubt, einen Besitzanspruch an seinen Partner zu haben.
Mögliche Ursachen der Eifersucht
Oftmals wird die Eifersucht verursacht durch Selbstzweifel und einen Mangel an Selbstbewusstsein. Eifersucht wird also nicht, wie oft vom Eifersüchtigen angenommen, durch äußere Ereignisse oder von anderen Personen ausgelöst, sondern vom Eifersüchtigen selbst. Eifersüchtige Menschen suchen und brauchen die Bestätigung anderer Menschen bzw. ihres Partners.
Eifersucht überwinden
Zur Überwindung der Eifersucht müssen Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl gestärkt werden. Der Eifersüchtige sollte überlegen, warum er vom Partner ausgewählt wurde und welche positiven Eigenschaften der Partner an ihm liebt.
Der Gedanke an die Vorteile der anderen Person wirkt hemmend.
Die Konzentration auf die eigenen Stärken und Vorteile erzeugt eine positive Einstellung. So können die Stärken weiter aufgebaut werden.
Sportliche Betätigung stärkt das Selbstwertgefühl und macht psychisch belastbarer.
Der Eifersüchtige sollte nicht alles vom Partner abhängig machen, sondern auch Zeit mit Freunden oder allein verbringen.
Warum sind manche Menschen nicht eifersüchtig?
Nicht eifersüchtige Menschen sind sehr selbstbewusst und legen wenig Wert auf die Meinung anderer. Sie haben Selbstvertrauen und sind sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst.
Eifersüchtige Menschen brauchen die Bestätigung von außen, da sie permanent unter Selbstzweifel leiden.
Der Unterschied zwischen Eifersucht und Neid
Eifersucht beruht auf der Angst, etwas zu verlieren, was man bereits hat. Neid dagegen bedeutet, dass man gerne etwas besitzen würde, was einer anderen Person zu Eigen ist.
