Rauchentwöhnung

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  • Überarbeitet: 07.10.2010
  • Artikel: 07.10.2010
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Es gibt verschiedene Methoden der Rauchentwöhnung.

Eine Möglichkeit ist eine Akupunktur-Behandlung. Bei Suchterkrankungen bietet sich die Ohrakupunktur an. Es sollen vor allem die starken körperlichen Symptome am Anfang des Nikotinentzugs gemildert werden. Bei der Ohrakupunktur werden feine Nadeln verwendet. Es können auch Dauernadeln eingesetzt werden, die bis zu einer Woche im Ohr bleiben. Zur Unterstützung der Ohrakupunktur kann zusätzlich die klassische Akupunktur angewendet werden. Dabei werden Akupunkturpunkte ausgewählt, die der Lunge, dem Magen und der Psyche zugeordnet sind.

Die Akupunktur beeinflusst die körperlichen und psychischen Begleitsymptome bei der Rauchentwöhnung positiv, indem die Entzugssymptome gelindert werden, das Nervensystem stabilisiert, die Suchtintensität gesenkt und das Rauchverlangen gemildert wird.

Eine weitere, relativ neue Methode ist die Rauchentwöhnung mittels Laserakupunktur. Dabei werden die Akupunkturpunkte mit einem Laser statt mit Nadeln stimuliert. Diese Methode hat den Vorteil, dass sie schmerzfrei ist, da auf die Einstiche verzichtet werden kann. Dabei wird ein Laserstrahl auf bestimmte Punkte im Ohr gerichtet, die mit dem Suchtverhalten verbunden sind, wie beispielsweise der Sucht- , der Aggressions- , der Frustrations-, der Lungen-, oder der Schmerzpunkt. Durch die Stimulation der Energiepunkte soll das Rauchverlangen eingeschränkt, die Entzugserscheinungen gemildert, die Abwehrkräfte angeregt und eine angenehme Tiefenentspannung erreicht werden.

Des Weiteren kann Hypnose bei der Rauchentwöhnung helfen. Bei der Hypnose-Therapie wird der Patient durch den Hypnotiseur in einen Zustand der Trance versetzt. Der Hypnotisierte ist tief entspannt und dabei geistig wach. Die Gewohnheit des Rauchens ist, wie auch andere Gewohnheiten und Verhaltensweisen, im Unterbewusstsein verankert.

Unter Hypnose kann Einfluss auf das Unterbewusstsein genommen werden, indem der Hypnose-Patient Anweisungen (Suggestionen) vom Hypnotiseur entgegennimmt. Auf diese Weise können Gewohnheiten, in diesem Fall die des Rauchens, gezielt verändert werden.

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